
Mehr als Rückbildung
Zurück in deine weibliche, körperliche und innere Mitte.
Körperübungen für die Unterstützung der Rückbildungsprozesse
Individuelle Abklärung durch Beckenbodentherapeutin Ursi Rhyner
Beckenboden, Beckenausrichtung und Rectus Diastase ("Lücke Bauchmuskulatur")
inklusive auf dich abgestimmte Übungsideen und Tipps (die Untersuchung erfolgt bekleidet)
Alltagsübungen und -tipps
Atem- und Entspannungsübungen
Der Kurs eignet sich etwa ab 6-10 Wochen nach der Geburt (in Absprache mit Frauenarzt /-ärztin), aber auch wenn du schon länger Mami bist und an Beckenboden, Bauch und Co. arbeiten möchtest.
Mittwoch, 18.00 - 19.00 Uhr
Daten: 2025 - 15.1. / 22.1. / 29.1. / 5.2. / 12.2. / 19.2. / 26.2. / 5.3.
am 22.1. findet die individuelle Abklärung durch Ursi Rhyner statt
Investition: 270.-
Sehr gerne begleite ich dich auch persönlich und individuell.
Investition Privatstunde
120.- / Privatstunde à 60 Min
